عادات وتمارين وصحة، تُسجَّل برسالة

تفشل تطبيقات التتبع في الأيام التي تتخطاها. الدردشة لا تفشل: «ركضت 5 كم، 27 دقيقة» تُسجَّل في ثلاث ثوانٍ، واليوم الفائت مجرد صف ناقص.

سجّل في سطر واحد

«الوزن 78.4»، «نمت 6 ساعات، بقلق»، «النادي: قرفصاء 5×5 بـ 80». يصبح كل منها صفًا في الجدول الصحيح — الوزن، النوم، التمارين — بتاريخ الرسالة.

انظر إلى الاتجاه

«ارسم وزني هذا العام.» «متوسط النوم في أيام الأسبوع مقابل العطلة.» أسئلة على شهور من الصفوف، تُجاب في بطاقة.

المراجعة الأسبوعية

أتمتة مثبّتة في ملاحظة الصحة: تمارين هذا الأسبوع، ومتوسط النوم، وخط الاتجاه. يكتبها المساعد؛ ويشغّلها متصفحك كلما فتحتها.