# MCP で Claude をあなたのデータに接続する方法

> Claude Desktop（または任意の MCP クライアント）に、タスク、メモ、表を読み書きするツールを与える。トークン一つ、URL 一つ、設定ブロック一つ。予定の手順。

Canonical: https://memtomo.com/ja/guides/connect-claude-with-mcp/

これは構築中の手順です。サーバー自体はアシスタント自身のためにすでに存在します。設定ブロックは次のようになります（URL はあなたのインスタンスの `/mcp` エンドポイントです）：

```json
{
  "mcpServers": {
    "assistant": {
      "url": "https://app.example.com/mcp",
      "headers": { "Authorization": "Bearer <あなたのトークン>" }
    }
  }
}
```

Cursor、ChatGPT、その他の MCP クライアントも、それぞれの設定で同じ URL とヘッダーを使います。